■　头疼！头疼！电脑屏幕上的字全变成了蚂蚁在爬，我的头快要裂了

健康推荐：奶菊药茶
适合人群：脑力劳动者及眼力工作者
配方：鲜奶一杯，杭白菊20朵，白糖适量
用法：将鲜奶加糖煮开，加入杭白菊，再煮开，将奶菊茶倒入碗内，盖上片刻，滤去菊花及渣即可。可热音，也可晾凉后放入冰箱中冷饮。

■　参加了三天的展会，我的腰好酸，腿都伸不直了

健康推荐：柳枝药茶
适合人群：长时间疲劳工作或风湿体寒造成的肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木
配方：柳枝2克，绿茶适量
用法：将柳枝研成细末，加茶叶冲泡。

■　我可不敢得罪他，几十万的订单握在他手里，但一大杯啤酒喝下肚，立刻让我如坐云端了，胃里却又翻江倒海

健康推荐：柑橘皮解酒茶
适合人群：不仅解酒，还可让你摆脱酒醉后的头昏胸闷
配方：柑橘皮60克，绿茶少许
用法：将柑橘皮水煎至沸后加入绿茶即可。

■　我不知道女人是不是都一样，一到那几天就浑身不是滋味，一疼起来什么都做不下去了

健康推荐：玫瑰月季红茶
适合人群：月经不调以及伴随月经而来的经常性腹痛
配方：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克
用法：以上3味以沸水冲泡，闷10分钟即可，每日1杯，连饮数日，最好在月经前几日引用为宜。

■　我的体制不太好，感冒发烧是家常便饭，今天与客户谈签约的事，我一直在擦鼻涕，真是不好意思

健康推荐：三花药茶
适合人群：尤其适合在密封的办公环境中做足一整天的你，清热解毒，预防感冒，喝上一杯，喉咙也舒服多了
配方：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克
用法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，在闷泡10-15分钟即可。

■　同事介绍给我的方法我都试过了，可是睡一个充足香甜的觉对我来说就是那么难

健康推荐：合欢花茶
适合人群：因工作过度疲劳、精神紧张引起的失眠人群
配方：合欢花6克，白糖适量
用法：将合欢花洗净，放入茶杯，用沸水冲泡，加入白糖即可。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　摘自《中外生活广场》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　2002.08.30